ఈ 5 చిట్కాలతో ధూమపానాన్ని నియంత్రించండి.. పొరపాటున కూడా సిగరెట్ ముట్టుకోకండి
Admin 2025-03-13 11:51:19 ENT
ధూమపానం చాలా ప్రమాదకరమైన అలవాటు. ధూమపానం చేసేవారికి వివిధ వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ధూమపానం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు మరియు ఆరోగ్యంపై దాని ప్రభావాల గురించి అవగాహన కల్పించడానికి మరియు ప్రజలు ఈ అలవాటును వదులుకోవడానికి ప్రోత్సహించడానికి ప్రతి సంవత్సరం మార్చి రెండవ బుధవారం నో స్మోకింగ్ డేను పాటిస్తారు.
ఈ సంవత్సరం అది మార్చి 12న వచ్చింది. ఈరోజు, నో స్మోకింగ్ డే సందర్భంగా, మీరు ధూమపానం మానేయడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యంపై పూర్తి నియంత్రణ పొందడానికి సహాయపడే 5 మార్గాల గురించి తెలుసుకుందాం.
ఈ సంవత్సరం అది మార్చి 12న వచ్చింది. ఈరోజు, నో స్మోకింగ్ డే సందర్భంగా, మీరు ధూమపానం మానేయడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యంపై పూర్తి నియంత్రణ పొందడానికి సహాయపడే 5 మార్గాల గురించి తెలుసుకుందాం.