ఏప్రిల్ నెలలోని మండే వేడి మిమ్మల్ని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తుంది. మండుతున్న ఎండలు, వేడి కారణంగా బయటకు వెళ్లడం కష్టంగా మారింది. వేసవిలో నీరు ఆత్మను చల్లబరుస్తుంది మరియు శాంతిని ఇస్తుంది. అదే సమయంలో, చెమట పట్టడం వల్ల శరీరంలో నీటి పరిమాణం తగ్గుతుంది. అందుకే వేసవిలో నీరు ఎక్కువగా తాగాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.
మీరు తీవ్రమైన వేడిలో బయట ఉండబోతున్నట్లయితే, మీ బ్యాగులో నీటిని ఉంచుకోవడం చాలా అవసరం. కానీ సమస్య ఏమిటంటే, మీరు వేసవిలో మీతో నీటిని తీసుకెళ్లినప్పటికీ, అది వాతావరణంలోని తీవ్రమైన వేడికి త్వరలోనే వేడెక్కి పూర్తిగా గోరువెచ్చగా మారుతుంది. సాధారణ నీరు మరుగుతున్న నీటిలా అనిపిస్తుంది. ప్రశాంతతను పొందే బదులు, వేడినీరు తాగడం వల్ల సంతృప్తి లభించదు. మరోవైపు, మీరు చల్లటి నీరు త్రాగాలనుకుంటే, మీరు రిఫ్రిజిరేటెడ్ నీటిపై ఆధారపడవలసి ఉంటుంది.